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Gli esercizi mattutini non sono pesanti per il corpo e possono essere svolti in poco tempo.

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Rimanere in piede portando la punta del piede destro nellinterno coscia sinistra e allungare le. Allenamento da fare a casaMassimo. è un allenamento live dove andremo a proporre esercizi di di tonificazione e di risveglio muscolarePotrete fare questo allenamento tran. Per vedere gli esercizi di risveglio miscolare a cura della dottssa Mary Calabria basta cliccare sui link sottostanti.

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